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2021/05/18 12:15更新
裏目に出た
そういえばね
体が停滞期に突入してしまって
全然体重も体型も変わらないから
食事をめっちゃ変えてみたのね
とりあえず
炭水化物控えようと思い
知識がないから3食全部抜いてたら
めためた具合悪くなったの。笑
原因分かってるからすぐ
炭水化物と糖分摂取して
回復出来たけど
無知って怖いよね、、笑
調べて試してみて
自分に合う食事の摂り方を
研究してるところです
努力ゎ裏切らないし
魅力的なお姉さんになる為に
まだまだ頑張るよーお( ω )