そういえばね



体が停滞期に突入してしまって



全然体重も体型も変わらないから



食事をめっちゃ変えてみたのね





とりあえず



炭水化物控えようと思い



知識がないから3食全部抜いてたら



めためた具合悪くなったの。笑





原因分かってるからすぐ



炭水化物と糖分摂取して



回復出来たけど



無知って怖いよね、、笑





調べて試してみて



自分に合う食事の摂り方を



研究してるところです



努力ゎ裏切らないし



魅力的なお姉さんになる為に



まだまだ頑張るよーお( ω )